Зайнаб

نویسنده:

Зайнаб

منتشر شده توسط:

3 مقالات

مقالات نویسنده

• رژیم غذایی برای گاستریت: دستور العمل ها و منوی نمونه برای هفته
  تغذیه برای ورم معده: رژیم درمانی و اصول. چه چیزی می توانید بخورید و رژیم غذایی شما باید چگونه باشد. انتخاب محصولات و محتوای کالری. دستور العمل ها و منوی نمونه برای هفته.
  24 اکتبر 2023
• تمریناتی برای لاغری شکم و پهلوها
  ورزش برای کاهش وزن در شکم و پهلوها گامی مهم در جهت داشتن اندامی لاغرتر است. ورزش منظم در سه هفته پهلو و شکم شما را سفت می کند. تمرینات م andثر و قوانین اجرای آنها در مقاله توضیح داده شده است.
  6 مرداد 2021
• رژیم پروتئینی دکتر دوکان به کاهش وزن کمک می کند.
  این مقاله تاریخچه منشا رژیم غذایی معروف دوکان را معرفی کرده و نحوه پیروی از آن را برای کاهش وزن توضیح می دهد. نمونه ای از رژیم هفتگی دوکان برای مرحله اول آورده شده است.
  5 مرداد 2021